Biodanza
La experiencia de vivir aquí y ahora
Cultiva un cuerpo sano, una mente tranquila, un corazón abierto y un espíritu vibrante.
Descibre la Biodanza
Biodanza en Madrid con Soraya Medina
Facilitadora con más de 10 años de experiencia
Didacta formada en la Scuola Modello Rolando Toro de Milán
Toma las riendas de tu felicidad, invierte en tu bienestar emocional y disfruta del ser humano genuino que eres.
Recuerda, cuando tú cambias, ¡todo cambia!
Soraya Medina
Grupos Semanales de Biodanza en Madrid
- 01
Biodanza en Madrid Centro
Av. de Córdoba, 21
<M> Almendrales
Grupo de Inicio
Miércoles de 19:30h a 21:30h
- 02
Biodanza en Leganés
Av. de la Reina Sofía 27,
<R> Zarzaquemada
Grupo de Inicio
Jueves de 19h a 21h
- 03
Biodanza en Moratalaz
C. Molina de Segura, 5
<M> Artilleros,
Grupo de Profundización
Viernes de 19:30h a 21:30h
- 04
Retiros & Talleres
Abordaje terapéutico del Sistema Biodanza para abrazar tus miedos limitantes.
Descubre la Biodanza
¿Qué es Biodanza?
Biodanza es un método de transformación personal que trata de mejorar tu bienestar físico y emocional. En cada sesión vienes a descubrir, expresar y desarrollar lo que hay dentro de ti desde una mirada más amplia.
La vivencia es la base metodológica de Biodanza. Rolando Toro Araneda, creador del sistema, la definía como una experiencia vivida con gran intensidad el momento presente que transforma a nivel endocrino, neurológico y emocional.
A nivel personal desarrolla tu capacidad creativa, afectiva y de autoescucha. Potencia tu capacidad de resiliencia, eleva tu autoestima, afianza una actitud optimista ante la vida. así como tu capacidad de disfrutarla con mayor intensidad.
En lo relacional te ayuda a vincularte de manera más empática, desarrolla la asertividad, disminuye la inseguridad y por tanto la timidez, por lo que mejora tus habilidades sociales.
Los efectos sobre el organismo son muchos, lo que percibes desde la primera sesión es que reduce el estrés, eleva el humor endógeno por lo que refuerza tu sistema inmunológico.
Qué Beneficios aporta Biodanza a nuestra Vida
- Aumenta la vitalidad.
- Disminuye el estrés.
- Potencia la alegría de vivir.
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Despierta la creatividad.
- Te conecta con tus deseos mas profundos.
- Reaviva el placer vivir.
- Estimula y sensibiliza tus sentidos.
- Mejora tus habilidades sociales y por tanto tus relaciones.
- Nutre tus vínculos afectivos.
- Sentido de pertenencia al bien común.
- Desarrolla tu inteligencia emocional.
¿Quieres saber más?
El sistema Biodanza fue creado en 1968 por Rolando Toro Araneda, utiliza la vivencia integradora a través de experiencias vividas con gran intensidad en el aquí y en el ahora, para estimular los potenciales humanos de vitalidad, creatividad, sexualidad, afectividad y trascendencia.
Mi gran pasión, facilitar grupos de Biodanza
SOBRE MI
Toma las riendas de tu vida, pon orden y haz de la duda una certeza. Gestiona el estrés y la ansiedad con mi método propio de transformación personal adaptado a tus necesidades y haz que el autocuidado sea una realidad en tu vida.